2017/08/22 22:16:33
1ヵ月ほど前に意識せず発した言葉が
相手を突き刺し傷つけていたらしい。
その相手から今日言われました。
そんなつもりはなかった。
でも、そう聞こえたなら仕方ない。
申し訳ない。
と、私は言い、
相手もわだかまりを私に言い、
引きずらない為に握手で、この件は終わりに。
とはいえ、相手の心にはきっと黒い石が残っているだろう。
そんなつもりはなかった
と言った私も、心の片隅にモヤッとした何かがあって
本当にそんなつもりなかった?
気づかず心の底に、そんなつもり、あったんんじゃない?
と囁いている。
ほんの数分のやり取りだったのに
心にはマイナスの澱んだものが入り込み埋め尽くし
暗い穴の中に頭まで埋まっている。
簡単に鬱みたいな症状になってしまうものだなぁ。
と、これ以上、そっちの世界に自分を追い込まないように
ここにこうして書き散らしているのだけど。
こういうときこそ、マインドフルネス。
アドラー心理学。
こうしていても何も変わらないのだから。
今を見る。
相手を突き刺し傷つけていたらしい。
その相手から今日言われました。
そんなつもりはなかった。
でも、そう聞こえたなら仕方ない。
申し訳ない。
と、私は言い、
相手もわだかまりを私に言い、
引きずらない為に握手で、この件は終わりに。
とはいえ、相手の心にはきっと黒い石が残っているだろう。
そんなつもりはなかった
と言った私も、心の片隅にモヤッとした何かがあって
本当にそんなつもりなかった?
気づかず心の底に、そんなつもり、あったんんじゃない?
と囁いている。
ほんの数分のやり取りだったのに
心にはマイナスの澱んだものが入り込み埋め尽くし
暗い穴の中に頭まで埋まっている。
簡単に鬱みたいな症状になってしまうものだなぁ。
と、これ以上、そっちの世界に自分を追い込まないように
ここにこうして書き散らしているのだけど。
こういうときこそ、マインドフルネス。
アドラー心理学。
こうしていても何も変わらないのだから。
今を見る。
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