忍者ブログ
2017 / 10
≪ 2017 / 091 2 3 4 5 6 78 9 10 11 12 13 1415 16 17 18 19 20 21 23 24 25 26 27 2829 30 31 2017 / 11 ≫

7月に大きな山場を越え、残務整理中のこの一か月。
それも終わりが見えて、落ち着いてきました。

体調も落ち着いてきました。

週に1度、もう1年少々通っている整体。
ガチガチの背中のマッサージ
前は肩だの背中だの腰だの痛くて辛くて行く日も少なくなかったのが
今では今週の自分の体調を確認に行っている感じ。

近赤外線という自律神経調整もしてもらっています。
バランスが取れてくると、近赤外線の温度を感じなくなる
という代物。
この1年、波があって、少し感じなくなったかと思うと
翌週にはホカホカに暖かさを感じたりしていました。
それもここ2回ほどは、ほとんど何も感じません。

近赤外線にはヘッドマッサージもついていて
これは、よく眠れているかどうかがバレちゃう。
本人寝ているつもりでも、睡眠の質が悪かったり
疲れていたり、何でもお見通しになってしまいます。
こちらはまだ、時々、睡眠不足。

ここにきて2回ほどはさらに、筋膜リリースもしてもらいました。
何でも、身体の歪みが治るんだとか。
やってもらったら、確かに歩く時の重心位置が変わりました。
ビックリ。
安定感のある歩き方になりました。

このまま、身体の歪みも、ストレッチも
自分で維持していかなくてはねー。
何でも人任せは良くないもの。

って、三日坊主のつぶやき。

拍手[0回]

PR


この記事へコメントする








絵文字:
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字








09 2017/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
23 24 25 26 27 28
29 30 31
HN:
sami
性別:
女性
職業:
事務屋
趣味:
舞台・読書・動物
自己紹介:
舞台:ジャンル問わず、観るのも出るのも好き
読書:ジャンル問わず、乱読・積読
動物:ジャンル問わず、基本手足の合計4本が好き
面倒なこと嫌い
努力も嫌い