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今年の前半、体調不良が多かった反動か
(そんな反動ある?)
後半に入って、着々と体重増加傾向。

そのせいか膝が痛いだの、足が痛いだの、
食欲旺盛だの、様々な症状が出てきました。

これ以上、増量しないうちに対策が必要。

でも。
これから秋よ。
過ごしやすい気温。
美味しい食べ物。
様々なイベント。

必死の(?)対策を妨害する幸せなものが沢山な季節。

さて、どうやって自己管理すべきやら。

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HN:
sami
性別:
女性
職業:
事務屋
趣味:
舞台・読書・動物
自己紹介:
舞台:ジャンル問わず、観るのも出るのも好き
読書:ジャンル問わず、乱読・積読
動物:ジャンル問わず、基本手足の合計4本が好き
面倒なこと嫌い
努力も嫌い