かつては私もそんな時期もあった。
でも、ここ数年。
夏になると俄然、肉料理に走る。
大汗かきながら、「しっかり」と食べる。
暑さに負けて食欲がなくなる前に、ともかく食べる。

特に暑い昼。しっかり肉食する。
昼でもステーキ定食なんぞも頂く(^^)v

これが良い。
食べていると何故か食欲がなくならない。
栄養も取れているから身体も元気。
身体も元気だから気力もある。
元気で気力もあれば、食欲もなくならない。
暑さにも負けない。

と、良い事尽くめで夏を過ごせる。
大汗かきならが食べる為か、
発散もしているらしく、しっかり食べても
それほど体重も増えない。
暑いから身体も脂肪も蓄えようとしないんだと思う。
(根拠ないけど)

食べられるうちは元気。大丈夫。
そう信じて今年も食べて乗り切るぞ～！

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