ありがたいものです、三連休。
さすがに休まった気がします。
最終日の今日は外出しましたが、
２日間は近所に買物程度。

よく睡眠とりました。
本当によく。
睡眠不足だったことを実感。

睡眠不足すると
不足した分だけの補充では補えず
何割増かで睡眠を取らないと不足のままなのだとか。

とすると、本当は余り睡眠不足を繰り返さず
出来るだけ早めに不足分を解消しないと
どんどん不足し続けてしまう。

ここで解消できた気がするので
これからは何とか睡眠時間確保しましょ。
・・・って自信ないですけど。

だから三連休がないと回復できないのよねぇ。

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