【無題】
私は普通のヨガに通ってます。
普段、あんまり顔色が良くない私が
ヨガを始めると、ほっぺがぽっとあかくなるそうです。
みんなに言われました。
普通のヨガでもじゅーぶん暑いです。
1時間半ほどやったら
びっくりするほど足のむくみが取れてます。
すごいですよ。
身体が硬いのでついて行くのがやっとなんですけど
なかなか気持ちのいいものです。
普段、あんまり顔色が良くない私が
ヨガを始めると、ほっぺがぽっとあかくなるそうです。
みんなに言われました。
普通のヨガでもじゅーぶん暑いです。
1時間半ほどやったら
びっくりするほど足のむくみが取れてます。
すごいですよ。
身体が硬いのでついて行くのがやっとなんですけど
なかなか気持ちのいいものです。
私もヨガやります。
でも普通ではないかも。
フィットネスのスタジオ用にアレンジされたもの。
だから「ハリウッド･ヨガ」なるタイトルも(^^;)。
気分だけは「ハリウッドのセレブ」で
やれるかと言うとそうでもなかったりしますが。
ぜんぜん激しくないし
むずかしいポーズも含まれてはいませんが
結構汗はかきます。
30分やったら500mlは飲んでます(^^)v。
でも普通ではないかも。
フィットネスのスタジオ用にアレンジされたもの。
だから「ハリウッド･ヨガ」なるタイトルも(^^;)。
気分だけは「ハリウッドのセレブ」で
やれるかと言うとそうでもなかったりしますが。
ぜんぜん激しくないし
むずかしいポーズも含まれてはいませんが
結構汗はかきます。
30分やったら500mlは飲んでます(^^)v。
わたしは経験ないんだけど、
知り合いのプロのダンサーがホットヨガを９０分
体験したら、もうヘロヘロだったそうですよ。
「苦しい、つらい、暑い」が感想だったみたい。
受講生も途中で脱落する人多し。。。
まぁ、彼女の場合、プロでもあるし
他のお稽古に比べたらマシ。。。などと色々考えてたら
終わった。と言ってました
ピークは７０分。と言ってたから体験するなら
６０分がいいかも
普段、身体を動かさないような人なら普通のヨガで
十分なのかな～って思います。
知り合いのプロのダンサーがホットヨガを９０分
体験したら、もうヘロヘロだったそうですよ。
「苦しい、つらい、暑い」が感想だったみたい。
受講生も途中で脱落する人多し。。。
まぁ、彼女の場合、プロでもあるし
他のお稽古に比べたらマシ。。。などと色々考えてたら
終わった。と言ってました
ピークは７０分。と言ってたから体験するなら
６０分がいいかも
普段、身体を動かさないような人なら普通のヨガで
十分なのかな～って思います。
皆様からのコメント読むと私には
普通のヨガで充分･･･
っていうか、それでも付いていけるのかしら？？？
ま、出来なくても他の人に迷惑かけるわけでなし、
出来ない自分が笑いを取るだけ、よね。
ちょっと検討してみます。まずは、風邪を完治させてからですけど(^^ゞ
普通のヨガで充分･･･
っていうか、それでも付いていけるのかしら？？？
ま、出来なくても他の人に迷惑かけるわけでなし、
出来ない自分が笑いを取るだけ、よね。
ちょっと検討してみます。まずは、風邪を完治させてからですけど(^^ゞ
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