今日は医院ハシゴの日。
本当は３軒回る予定が、睡眠不足解消を優先した為、
2軒で終了。

今日、諦めた皮膚科と内科は持病ってことで
薬の処方は4週間分頂いているので１ヶ月に１度でＯＫ。
平日の診察終了時刻間際の方が空いているので
たいていは仕事帰りに寄るのですが、
このところ定時帰宅が難しく、仕方なく、今日、土曜日。

もう１軒は、自業自得かな。
ストレッチ不足による腰痛悪化。
腰がガチガチ。
屈みにくくなってきてしまいました。
屈めなくなっては、元の木阿弥なので我慢せず
自己努力に頼らず、リハビリして頂くことに。
１ヶ月以上、行かずに済んでいたのに残念。

内科も整形外科も混んでいて、１時間強ずつかかりました。

持病の服薬はともかく。
整形外科は自助努力して通院しないでも良いように…
頑張れるのといいなぁー。怠け者には難しい。

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