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category：   /   *edit

2009/12/07 23:12:21
昨日の演奏会で、
リハ前に1時間
リハで30分
本番前に1時間
本番で30分
本番後1時間
計4時間5cmヒールで立っていた為と
リハの後と本番の後、楽屋まで５階分の階段を昇ったせいです。

ま、それだけ立ち続け階段を昇れたんだし
今日の午後には筋肉痛も消えたし。
まだ足腰大丈夫だし、心臓も大丈夫♪って証明されたわけです。

あとは楽譜を持つ腕を鍛えられるといいんだけど。

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