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昨夜、余りにも眠かったので、とっても早い時刻に寝てしまいました。
そして、今朝はいつもより1時間ほど早めに起床。
寝ているのに疲れた感じ。
でも、寝不足は解消できたのではないかしら?という気分。
気持ちスッキリとはいかなかったですが、
「まだ寝たいーでも、眠くはないような気がするー」
という程度(^^)

さて、これで睡眠不足解消ってことは
今晩の寝る時刻、明日の目覚めで私の適正睡眠時間がわかるのかも。
……あくまでも「かも」です。
かなり自信ないので。

というのも、以前一週間ほど入院した時、
毎日、消灯時刻の21時には寝て、
起床時刻の6時に目を覚まして
それでも最後の日まで昼寝もしっかりしていた
という状況だったので。
これって、毎日9時間寝ていても、足りていなかったってことでしょ。

さてさて、今夜、明朝、どうなることやら。

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