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心を平和にしたい
そんなことを以前からずっと思っていました。
周囲の環境に影響を受けずに、心穏やかに過ごしたいと。

人の声が聞こえれば、心にさざ波が立ち
聞こえなくても心が落ち着かなくなり
人の様子に一喜一憂して。

そのようなことになることに疲れてしまう。

楽しくても辛くてもイヤでも嬉しくても、
人といた後は疲れてしまって、一人でいる時間が沢山必要になります。
その一人の時間にまた、勝手に一喜一憂したり。

そのような状態から解放されたいと思っていました。

最近、読んでいる本に、そのことが書いてありました。

今現在を見ることを選べる と。
過去に積み上げたMyデータベースの情報に捕らわれていると苦しいかもしれない。
未来を予想してしまうと、その通りにならなかった時に哀しいかもしれない。
過去も未来も手放したらどうだろう?

不愉快なのは困っているから。
怖がっているから。

困るのも、怖がるのも生きている以上、当たり前。
当たり前に困り、怖がっていることに気づくこともできる。

そんなこと、抽象的でわかりにくい表現をしてしまっていますけど。

心が波立つのも当たり前のことでした。
捕らわれているのだもの、心が。

心平和に。

必要なものは必要な時に目の前に現れる。

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