今日は朝から雨。
何日か前の予報では雨マークなんてなかったのに。
なんて愚痴っても仕方ない。
自力で解決出来る問題ではないもの。

とりあえず、最近は一日一回でも大丈夫になっている吸入を朝晩二回に増やし
アレルギーの薬も飲んで
外出には気管支拡張剤持って。
完全防備の予防で過ごします。

幸い私は軽症ですから、これで充分乗り切れるはず。
拡張剤は使わずに済む予定。
でも心理的なものもありますからね。
持っていると安心。
それだけで症状が出ないこともあります。

持病とは上手にお付き合い♪
お付き合いがうまくいっていると
「私ってうまいな～さすが！」
って自己満足(^^)v

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