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自分で自分をどんどん不幸にしちゃう人。
愚痴言ったり、文句言ったり、悲しんだり、怒ったり。
自分が見方を変えないと、幸せにはなれない。
自分で不幸眼鏡を外さないと。
不幸眼鏡は不幸を集めてくる。
どんどん不幸になる。

不幸眼鏡を外すには、勇気も何もいらない。
ただ自分で決めれば良いだけ。
愚痴らない。文句言わない。悲しまない。怒らない。
それでも不幸な気分になったら
今、自分は不幸な気分だ
と認識すればいい。
何で不幸なのか、確認すればいい。
誰かのせいで不幸なのだとしたら、
そんな人のせいで不幸だと思っちゃうなんて悔しいからやめよう
って、考えればいい。
だって、自分以外の人のせいで
イヤな気持ちになっているなんてもったいないじゃない。
代わりに、その相手のことを
周囲の人をそんな気持ちにさせざるをえない可哀想な人
って思ったらいい。
可哀想な人には私を不幸に、イヤな気持ちにさせることはできない
って思えばいい。

自分で不幸眼鏡かけることないよ。

というのが、最近の受け売り(^^)
すっごく生きるのが楽になりました。
イヤなことが減りました。

不幸眼鏡をかけ続けている人が近づくと不幸な空気も近づきます。
その空気に触れたくないので、私は離れることにしています。
受け止めたり、スルーできるような力を持っていないので
シャットアウトするしか出来ません。

周囲の人がみんな不幸眼鏡を捨ててくれると嬉しいな。

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