土曜日にベートーヴェン作曲「交響曲第九番」の演奏会があったわけですが。

その前の日がオケ合わせ。
オケ側から言う歌合せ。

そのオケ合わせの日の朝と
オケ合わせの翌日(演奏会の日)の朝では
体重がちょいと増加していました。
増加するのは仕方なかったこと。
夜中に食べてしまったのだもの。

でも、体脂肪率は減り、骨格筋率は増加。

さらに演奏会の翌朝、計ると
体重は維持、体脂肪率現象、骨格筋率増加。

これって、第九歌ったら筋トレになって筋肉増えたってこと？
というか、そのくらいで筋肉増える私って、
普段いかに何もしていないか・・・ってこと？

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